Fim!

Pois é! Chegamos ao fim do nosso secundário, agora abre-se um novo ciclo nas nossas vidas, para aqueles que o acabam, claro!
Aqueles que ainda vão ficar pela nossa escola, esperamos que também o consigam finalizar.

BOAS FÉRIAS A TODOS E OBRIGADO PELA VOSSA COLABORAÇÃO NESTE PROJECTO.
:)

Para finalizar, aqui ficam com um vídeo super interessante e engraçado sobre educação sexual:
Virgem

posted under | 2 Comments

Semana temática

SEMANA TEMÁTICA: 
DE 21 A 28 DE MAIO! PARTICIPA

posted under | 0 Comments


É com muito prazer que este mês entrevistamos a professora Vera Noites, uma das pessoas integradas no Projecto de Educação para a Saúde (PES), para nos explicar como tudo isto funciona.


1. Em que consiste o PES?

O P.E.S é um projecto de Promoção e Educação para a Saúde que teve início, nesta escola, no ano lectivo2007/2008. Tem como objectivo principal dotar os alunos de competências que os tornem capazes de se confrontar positivamente consigo próprios e construírem um projecto de vida em saúde. Apostamos essencialmente na prevenção. Em caso de situações de risco fazemos o encaminhamento para consultas externas.

2. Qual o seu papel neste projecto?

O meu papel, ao longo destes três anos lectivos, tem sido de coordenar as actividades desenvolvidas pela equipa de trabalho, que tem sido distinta. Actualmente, para além de mim, fazem parte do grupo as professoras: Bárbara Machado, Fátima Lameirão e Vera Silva. Não posso excluir da equipa o enfermeiro Serafim Andrade, do Centro de Saúde de Arouca, que muito nos tem apoiado, bem como as alunas Beatriz, Ana Cristina, Diana Catarina e Tiffany, que estão sempre disponíveis para as diferentes tarefas que vão surgindo. Posso dizer-vos que coordenar esta equipa tem sido um trabalho que me tem dado muito prazer, pois são pessoas empenhadas, dinâmicas e entusiastas. “We are a true team”!!!
Aproveito para convidar os alunos a fazerem parte desta equipa. Procurem-nos!

 3. Que actividades já desenvolveram ao longo deste ano lectivo?

As actividades foram muitas…muitas mesmo! Preocupamo-nos em abordar as temáticas prioritárias de intervenção definidas no nosso projecto e no Despacho do Senhor Secretário de Estado, de 27 de Setembro de 2006: Alimentação e Actividade Física, Consumo de Substâncias Psicoactivas, Sexualidade, Infecções Sexualmente Transmissíveis e Violência em Meio Escolar/Saúde Mental. Para além destas, ainda apostámos na higiene corporal/pessoal (incluindo a higiene oral). Seria muito cansativo expor todas actividades…
Diversificamos muitas as estratégias, desde o teatro debate, projecção de filmes e PowerPoint, distribuição de panfletos, realização de concursos/jogos/campeonatos, palestras, sessões de terapia, provas de sopa, frutos… Tanta coisa! Tudo isto foi possível graças às muitas parcerias que fomos conseguindo estabelecer ao longo do tempo e à ajuda de muitos professores e alunos da escola.
Convém também referir que ainda temos o G.A.J, Gabinete de Apoio ao Jovem, que nos ocupa também algum tempo.

4. Como tem sido a receptividade da comunidade escolar em relação a este projecto?

Creio que tem sido muito boa, se considerar a adesão às actividades e os comentários que têm sido feitos.

5. Na sua opinião, em que pode contribuir o PES para o desenvolvimento dos alunos?

Não sabemos o efeito que o nosso trabalho tem sobre os alunos. Seria uma boa tese de mestrado… um estudo do antes e depois de…De qualquer forma esperamos estar a cumprir os nossos objectivos…

6. Relativamente à Educação sexual, de que forma é que a Escola a está a implementar?

Como devem saber, houve sempre nesta escola a preocupação de desenvolver o aluno de forma integral.
Educar para a Saúde implica, também, educar para sexualidade.
A Educação Sexual não foi apenas agora implementada, não surge da obrigatoriedade imposta pela Lei nº60/2009, de 6 de Agosto e pela Portaria nº196-A/2010 de 9 de Abril. Ao longo dos anos, têm surgido actividades no âmbito da sexualidade relacionadas com a prevenção das IST e do uso dos métodos contraceptivos. É claro que a sexualidade não tem apenas esta vertente biológica, mas a vertente afectiva esteve sempre presente nas temáticas de muitas disciplinas, embora, muitas vezes de forma não explícita.
O cumprimento da obrigatoriedade das doze horas por turma fez, de facto, criar um plano de trabalho diferente. Assim, cada turma seleccionou, das temáticas apresentadas pelo PES em Conselho Pedagógico
(definidas tendo em conta o Relatório Final do Grupo de Trabalho de Educação Sexual), aquelas que mais tinham a ver com as suas necessidades e interesses. Cada turma apresentou um plano de trabalho que será concluído até ao final do ano lectivo.
A equipa PES tem ajudado os coordenadores de cada projecto de diferentes formas: fazendo apoio directo aos alunos no GAJ, disponibilizando materiais, fazendo sessões de esclarecimento, solicitando a intervenção de técnicos especializados em palestras, realizando teatros-debate, propondo filmes, etc.
A equipa pensa realizar um trabalho de melhor qualidade, neste âmbito, no próximo ano lectivo, uma vez que está a contar com os resultados dos inquéritos que o vosso grupo de trabalho realizou. Tenho a certeza que o vosso diagnóstico terá um papel importantíssimo na definição de novas estratégias.
Aproveito para agradecer o trabalho que estão a fazer com este blog. É mais uma forma de fazer “Educação
Sexual”… e bem!

7. Acha que a realização de actividades neste âmbito, são importantes no seio de uma escola?

Como já referi na questão anterior, o vosso contributo é fundamental, até porque é um trabalho de alunos para alunos, sendo assim mais fácil colocar questões, fazer comentários, trocar ideias, etc.

8. Quais são os maiores entraves, encontrados até à altura, na implementação dos projectos de Educação Sexual nas diferentes turmas?

De um modo global, os projectos estão a ser concretizados como estava previsto. Há algumas dificuldades na realização de projectos interdisciplinares, já que os professores não apresentam horários compatíveis para discussão e planeamento. Alguns professores manifestaram necessidade de formação, outros, não se sentem à vontade a abordar alguns assuntos. Nesses casos, temos tentado ultrapassar o problema solicitando a ajuda a técnicos especializados. Também tem sido difícil o envolvimento da família, já que são poucos aqueles que se deslocam à escola para além das reuniões de entrega dos registos de avaliação.

Um grande beijinho e um muito obrigado à professora Vera Noites! 

posted under | 6 Comments

Infecções vaginais

Infecções vaginais são infecções fúngicas que podem ser causadas por:

- Roupa interior sintética justa;
- Higiene corporal excessiva (sabonetes ou gel de banho fortes com pH igual ou superior a 7, pois pode alterar o equilíbrio natural da vagina);
- Ingestão de certos medicamentos, tal como antibióticos;
- Diabetes;
- Pós-menopausa;
- Gravidez.

Sintomas:
- Comichão;
- Corrimento espesso de cor branca amarelada e grumoso;
- Ardor;
- Vermelhidão.

Prevenção:
- Usar roupa interior de algodão e que não seja demasiado justa;
- Evitar produtos de higiene agressiva;
- Depois de urinar, limpar-se cuidadosamente da frente para trás;
- Fazer a higiene íntima todos os dias com água e um sabonete suave.

Os rapazes também podem ter uma infecção fúngica chamada Balanite (inflamação na glande e prepúcio).

Sintomas:
- Aparecimento de pontos brancos acizentados;
- Erosão;
- Pequenos cortes.

Factores de risco:
- Prepúcio apertado;
- Roupa interior inadequada.

CUIDA DE TI! =)


posted under | 2 Comments

circuncisão e excisão

A maior parte de nós já ouviu falar de circuncisão e de excisão. Mas o que sabemos realmente acerca desta prática? Aqui estão algumas ideias. :)


Circuncisão:
- É feita aos homens;
- Consiste na remoção do prepúcio (prega cutânea que recobre a glande do pénis);
- É praticada há mais de 5 mil anos sobretudo, por judeus e muçulmanos;
- É encarada como um ritual de passagem, que marca o início da adolescência e a entrada do rapaz na vida adulta.


Excisão:
- É realizada nas mulheres;
- Consiste  na amputação do clitóris da mulher de modo a que esta não possa sentir prazer durante o acto sexual;
- Realizada em vários países principalmente da África e da Ásia.

posted under | 5 Comments

Dicas para fazer a barba


É a partir do início adolescência que aparecem os primeiros pêlos da barba nos rapazes. Normalmente, esses primeiros pêlos, começam a aparecer na zona subjacente ao lábio superior formando um pequeno bigode. É nesta altura que a maioria dos rapazes começam a cortar a barba, contudo não é necessário que também o começes a fazer nesta altura.
Fica aqui algumas respostas ás dúvidas mais comuns dos adolescêntes sobre este assunto e também algumas dicas para um barbeado mais eficaz.

O que é que devo utilizar para cortar a barba?
Podes usar uma lâmina descartável, usando também água quente e espuma de barbear.
Se desejares podes usar uma máquina de barbear. Neste caso não necessitas de água mas os resultados são um pouco piores dos que obtens utilizando uma lâmina descartável.


Com que frequencia me devo barbear?
Os homens na sua maioria cortam a barba quando, ao passar a mão no rosto, sentem a barba "picar". Isto dá cerca de uma vez por dia. Durante a adolescência uma vez por semana deve chegar.

Cortei-me! Que devo eu fazer?`
É normal te cortares, acontece a toda a gente. Quando isso acontecer lava a área afectada com água e pressiona o corte com um pedaço de algodão até o sangue estancar.

Dicas para te barbeares

- Observa-te ao espelho sempre que estejas a fazer a barba;
- Antes de tudo lava o rosto com água quente, isto faz com que os teus poros abram;
- Seguidamente usa espuma ou gel de barbear para lubrificares a pele;
- Encosta a lâmina ao rosto e puxa-a no sentido do crescimento da barba;
- Lava a lâmina em água quente depois de cada passagem;
- Barbeia-te novamente no sentido oposto para um barbeado perfeito;
- No final usa um creme hidratante ou uma loção para suavizar a pele.

Lembra-te:
- Os melhores momentos para te barbeares são logo após o banho pois o rosto está húmido e a pele mais macia, ou à noite, quando o rosto tem mais oleosidade natural e a pele está relaxada;
- Utiliza lâminas novas, pois elas cortam melhor e provocam menos ferimentos.

posted under | 6 Comments

Participa na Semana Temática...
Para tal clica no espaço abaixo indicado. 




ou então clica neste link:  http://freeonlinesurveys.com/start.asp?sid=0be2frfcxihf5m2746072


...e diverte-te com o nosso novo Jogo! =) 
Para isso clica na hiperligação abaixo indicada.




Esperamos que gostes!
Diverte-te xD
Obrigado!

posted under | 6 Comments
Mensagens antigas

Followers


Recent Comments